立春剛過，提示我們又到了每年的冬春換季，這段時間天氣時暖時寒，一不小心，很容易造成流感的爆發(fā)，所以如何有效防治流感，不輕易中招，仍是我們需要關(guān)注的重點。

中醫(yī)中藥作為我國幾千年的醫(yī)學(xué)，對傳染病防治積累了非常豐富的經(jīng)驗。那么，中醫(yī)是如何看待流感的呢？

01 中醫(yī)對流感的認識

當(dāng)我們搜索相關(guān)文獻時，發(fā)現(xiàn)流感的中醫(yī)病名經(jīng)歷了“傷寒”“傷風(fēng)”“風(fēng)溫”“時行感冒”等變化，這表明了中醫(yī)對流感的認識從未停止過探索和發(fā)展，而且認識也越來越準確。

目前，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)流感主要通過飛沫傳播，傳染性強，一年四季均可發(fā)生，冬春兩季較為多見。

從中醫(yī)方面來講，流感的致病原因除了外感六淫之外，還與自身免疫力密切相關(guān)，所以一般情況下，像免疫力較差的孕婦、嬰幼兒、老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等，都屬于流感易患人群。

近日，在《流行性感冒診療方案（2020年版）》中，進一步完善了中醫(yī)辨證治療流感的方案。

這里面將流感分為輕癥和危重癥兩個部分，輕癥又分為風(fēng)寒束表、風(fēng)熱犯衛(wèi)、表寒里熱、熱毒襲肺四種證型，而危重癥則分為熱毒雍盛、毒熱內(nèi)陷兩種證型。

說到癥狀辨別，我們以流感常見的兩種輕癥為例，風(fēng)寒束表證型一般表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕；而風(fēng)熱犯衛(wèi)證型則是惡寒輕、咽喉紅腫疼痛、輕咳少痰、鼻塞黃涕。

02 對抗流感，中醫(yī)辨證施治

中醫(yī)治療講究辨證論治，具體用藥應(yīng)該隨證型而不同，譬如風(fēng)寒束表證型，應(yīng)以辛溫解表為治療原則，中藥常用荊芥、防風(fēng)、羌活、獨活、柴胡、枳殼、桔梗、川芎等等。

而風(fēng)熱犯衛(wèi)證型則以疏風(fēng)解表，清熱解毒為原則，多選用連翹、銀花、苦桔梗、薄荷、竹葉、生甘草等中藥。

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展、科技的進步，目前也研制出種類眾多的適用于流感各個時期、各種證型的中成藥。

患者可根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑，并視自身具體情況，服用相應(yīng)中成藥。中成藥較中藥湯劑，服用更方便快捷、口感更好，同時更易攜帶保存，像荊防顆粒、雙黃連等。

03 預(yù)防流感，增強體質(zhì)是關(guān)鍵

除了辨證治療以外，未病先防同樣是中醫(yī)擅長的領(lǐng)域，增強體質(zhì)以提高機體免疫力，是中醫(yī)防治流感的重要環(huán)節(jié)。

其中中藥足浴、熏蒸都是不錯的外治手段，通過溫?zé)峒八幬镅醋饔?，刺激足部穴位，促進氣血運行、暢通經(jīng)絡(luò)，能夠起到益氣固本、未病防治的作用，推薦大家在日常生活中適當(dāng)運用。

此外，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣同樣是預(yù)防流感的重要手段，平常我們要做到勤洗手，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。

流感高發(fā)季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者?？人曰虼驀娞鐣r，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

由于冬季人們喜愛進補，容易產(chǎn)生積熱內(nèi)存，很容易誘發(fā)流感，因此建議多飲水、清淡飲食；

最后，謹記如果出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意及時就診和自我隔離，前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

總的來說，中醫(yī)中藥對于流感防治，無論是理論層面，還是技術(shù)層面都非常豐富，尤其在流感高發(fā)季，充分發(fā)揮中醫(yī)中藥的優(yōu)勢，對于流感防治都有著一定的幫助。