提到生孩子，很多媽媽都會聯(lián)想起電視劇里的鏡頭：產(chǎn)婦聲嘶力竭的大喊，滿頭大汗的承受痛苦…但你知道嗎？如果準媽媽在產(chǎn)程中，能夠正確的呼吸配合，可以有效的減輕痛苦哦！
     9月17日上午，菏澤市二院孕婦學校舉辦了孕期公開課，擁有助產(chǎn)資歷豐富的一體化產(chǎn)房護士長藺海影與大家分享產(chǎn)程中的放松與呼吸，孕媽媽們收貨了不少“干貨”。
 

     課堂上，藺海影先后講解了總產(chǎn)程及產(chǎn)程分期、拉瑪澤呼吸法，并詳細講解了根據(jù)不同的產(chǎn)程階段選擇合適的呼吸法。介紹孕婦從孕期7個月可以開始練習拉瑪澤呼吸法，通過對神經(jīng)肌肉的控制、呼吸技巧的訓練學習，可以有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定并充滿信心，達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。通過寶爸的陪同練習，夫妻雙方攜手走過孕期，提高了默契度，增進夫妻感情。
 

     整個學習過程持續(xù)一個多小時，課程講解后，留了大部分時間與孕媽媽們進行互動式教學，指導準爸媽們掌握規(guī)范的呼吸技巧，現(xiàn)場氣氛十分活躍，得到大家一致好評。